|
coś na wieczór😋lub do jogi😍
https://l.facebook.com/l.php?u=https%3A%2F%2Fwww.youtube.com%2Fwatch%3Fv%3D1mHuf8owjoQ&h=0AQHDIDY8
Diet Calendar Entries for 27 November 2016:
|
2048 kcal
|
Fat: 92.52g | Prot: 72.70g | Carb: 230.07g.
Breakfast: Czerwona Papryka, Musztarda Chrzanowa, Biedronka Chleb Tostowy Pełnoziarnisty, Sól, Zielona Herbata, Pomidory, Oliwa z Oliwek, Ocet Winny (z Jabłek), Czosnek, Cebule, Imbir, Miód. Lunch: Tola(Biedronka) Jogurt Naturalny +Wapń, Biedronka Płatki Kukurydziane, Imbir, Kawa, Mleczna Dolina Śmietanka 30%. Dinner: Bio-Active Herbata Czerwona, Herbata Ziołowa, Kasza Jaglana, Plony Natury Siemię Lniane, Culineo Sos Pieczeniowy Ciemny, Rikka Chrzan Tarty, Gotowane Marchewki, Kujawski Olej, Musztarda Chrzanowa, Brokuły, Masło, Sól, Czosnek, Mroźna Kraina Warzywa z Ciecierzycą na Patelnie. Snacks/Other: Miód, Zapiekane lub Smażone w Panierce Udko Kurczaka ze Skórką (Spożyte z Panierką/Skórką), Jabłko, Herbapol Pokrzywa, Kasza Jaglana, Cukinia, Pestki Dyni, Ocet Winny (z Jabłek), Pomidory, Oliwa z Oliwek, Cebule. more...
|
|
3317 kcal
|
Activities & Exercise:
Karaoke - 1 hour, Cooking - 1 hour, Cleaning - 1 hour, Reading - 1 hour, Pilates - 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 10 hours and 30 minutes, Yoga - 1 hour. more...
|
|