Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2016
|
144.2 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 November 2016:
|
1423 kcal
|
Fat: 61.74g | Prot: 74.86g | Carb: 154.85g.
Breakfast: Магнит Банан, Яйцо Куриное, Творог 9%. Lunch: Клементины, Азбука Вкуса Каша Пшенная с Тыквой. Dinner: Яйцо (Целое), Масло Грецкого Ореха, Galbani Моцарелла Мини. Snacks/Other: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Каждый День Цветочный Мед, Магнит Хурма. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elenakotik's weight history
|