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😱 😍
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265.0 lb
Lost so far: 61.3 lb.
Still to go: 48.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 10 November 2016:
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1482 kcal
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Fat: 59.71g | Prot: 66.91g | Carb: 174.56g.
Breakfast: Buko Balance 17%, Le Coq De France Fraicho Kräuter der Provence, Aldi Nord Eiweißbrot, Gurke (Geschält), Corny Free Weiße Schoko. Lunch: Milfina Butter, Aldi Mozzarella, Laugenbrötchen. Dinner: Corny Free Schoko, Alpenmark Nordländer, Aldi Steinofenpizza Vegetarisch mit Gemüse, Blaubeeren, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). more...
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losing 17.0 lb a week
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 Comments
Super, es geht konsequent abwärts. 👍🏼😉🍀
10 Nov 16 by member: Valar.Dohaeris
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Damit bist Du wieder vorn, nun muss ich Gas geben
10 Nov 16 by member: Black Luna
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Ja, ist Wahnsinn was ich die letzten2 tage an Gewicht verloren habe. Ich glaube das es mit dem Knie zusammen hängt. Kann es seit 2 Tagen besser bewegen und es lässt sich besser knicken. Vielleicht war noch ne Menge Wasser darin und fließt nun ab. Es kommt mir auch nicht mehr so geschwollen vor.
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Das ist doch super, es geht bergauf bzw. bergab
10 Nov 16 by member: Black Luna
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In beiden Angelegenheiten läuft es richtig. Bergab und Bergauf. 😊
Aber meist ist nach so einem Gewichtsverlust innerhalb so kurzer Zeit, 500 Gramm plus, schon normal. Ich lass mich überraschen was die Waage morgen früh sagt. 😅
Zu dumm das jetzt die kekszeit und heiße Schokolade zeit beginnt. 😝 da schmeckt immer alles so lecker! 😁
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