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:D Nach dem zügelosen Wochenende hätte ich eigentlich mehr erwartet. Hervorragend!
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222.0 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 34.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 07 November 2016:
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1473 kcal
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Fat: 55.38g | Prot: 162.43g | Carb: 187.84g.
Breakfast: Garden Gourmet Vegetarische Leberwurst, Bresso Bresso mit Meersalz, Bauernbrot. Lunch: Garden Gourmet Vegetarische Leberwurst, Wasa Sesam Knäckebrot (14g). Dinner: Aldi Salatcup Hähnchen mit Senfdressing, Aldi Brezel. Snacks/Other: Aldi Tizio Latte Cappuccino, Aldi Tiroler Kaminwurzerl, Möhren. more...
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gaining 4.1 lb a week
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 Comments
Sieht ja aus wie bei mir....Wir schaffen das 😉
07 Nov 16 by member: birgit.p.
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Komm, bis zum Nikolausi bringen wir deinen UHU sicher in die Voliere.
07 Nov 16 by member: näschen87
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