Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2016
|
265.2 lb
Lost so far: 10.4 lb.
Still to go: 107.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 November 2016:
|
1624 kcal
|
Fat: 43.06g | Prot: 47.91g | Carb: 260.99g.
Breakfast: Каждый День Фундук в Шоколадной Глазури, Блины на Молоке, J7 Сок Томатный Фитнес, Tea with Milk, Дикси Слива. Lunch: Карусель Котлета Домашняя, Окей Груша Конференс, Дикси Слива. Dinner: Вологодское Варенье Вишневое, Простоквашино Йогурт Белый Классический, Нестле Хлопья Фитнесс. Snacks/Other: SPAR Бруснично-Малиновый Батончик Мюсли, Худеем За Неделю Батончик-Мюсли Яблоко с Семенем Льна, Fine Food Батончики Мюсли с Клюквой, Худеем За Неделю Батончик-Мюсли Черника с Лютеином. more...
|
|
3983 kcal
|
Activities & Exercise:
Studying - 7 hours, Washing Dishes - 25 minutes, Standing - 30 minutes, Resting - 8 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 1.8 lb a week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
i7akova's weight history
|