Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2016
|
126.8 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 October 2016:
|
1938 kcal
|
Fat: 71.62g | Prot: 53.40g | Carb: 182.61g.
Breakfast: XXL Power Протеиновый Батончик, Финик, Кефир (Альберт). Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис Вареный. Dinner: Витьба Вафля, Вино Сухое. Snacks/Other: Сухой Жареный Соленый Арахис, Капучино, Бразильские Орехи, Банан, Груши. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
livesa's weight history
|