|
waga wrocila, wiec ten spadek bankowo musial byc spowodowany piatkowa nocka
|
194.2 lb
Lost so far: 61.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 October 2016:
|
2513 kcal
|
Fat: 209.84g | Prot: 130.32g | Carb: 29.59g.
Breakfast: Ogórek Kiszony, KFD Olej Kokosowy, Mlekovita Masło Klarowane, KFD Olej Kokosowy, BioTech USA Iso Whey Zero, Mlekovita Masło Klarowane, Olej Kokosowy, Majonez, Ser Gouda, Beef Master Mięso Mielone Wołowe. more...
|
gaining 17.0 lb a week
|