Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2016
|
127.4 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 10.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 October 2016:
|
1036 kcal
|
Fat: 71.35g | Prot: 46.29g | Carb: 57.80g.
Breakfast: Сыр с Плесенью, Домик в деревне Молоко 1,5%, Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Жареное Яйцо. Lunch: Яблоко, Crunchy Арахисовая Паста (M&S). Dinner: Орехи Кешью, Оливковое Масло, Морковь, Цветная Капуста, Сыр с Плесенью, Брокколи. Snacks/Other: Миндаль, Crunchy Арахисовая Паста (M&S). more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
livesa's weight history
|