|
Diet Calendar Entries for 27 September 2016:
|
775 kcal
|
Fat: 45.14g | Prot: 51.37g | Carb: 49.21g.
Breakfast: Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Ceviz, Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Karışık Yeşil Salata. Lunch: Maydanoz, Kırmızı Domates, Yeşil Mercimek Yemeği. Dinner: Derya Ton Balığı, Karışık Yeşil Salata. Snacks/Other: Fındık, Nescafe Sade, Limonlu Su. more...
|
|
3438 kcal
|
Activities & Exercise:
Hiking - 2 hours and 30 minutes, Standing - 7 hours, Desk Work - 9 hours, Sleeping - 5 hours and 30 minutes. more...
|
|
 Comments
Mis mis, afiyet bal şeker olsun.
28 Sep 16 by member: ManlyMacho
|
manlymacho olmuşmu doğru anlamışmıyım sizi mesaj attım görmediniz
28 Sep 16 by member: seyhan78
|
Koyu yeşil sebzeleri biraz artırabilirsin. Olanlar kalsın da :) Kırmızı biberi yapmışken patlıcan salatası olurmuş yanına :)
28 Sep 16 by member: ManlyMacho
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
seyhan78's weight history
|