|
Diet Calendar Entries for 22 September 2016:
|
1267 kcal
|
Fat: 52.07g | Prot: 58.38g | Carb: 150.22g.
Breakfast: Uno Tam Buğday Ekmek, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Kiraz Domates, Yeşil Çay, Karışık Tahıllı Ekmek. Lunch: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma), Ispanak, Kremalı Mantar Çorbası. Dinner: Sade Yoğurt, Bulgur Pilavı, Karnıyarık. Snacks/Other: Şekersiz Türk Kahvesi, Bim Topi Tanem, Nescafe Sade, Eti Form Limon Lifli Kepekli Bisküvi, Çay (Demlenmiş), Mandalina, Mandalina, Nescafe Sade, Limonlu Su. more...
|
|
3418 kcal
|
Activities & Exercise:
Skipping Rope (Jumping Rope) - 10 minutes, Cooking - 1 hour, Fitness Training (Workout) - 15 minutes, Power Walking - 1 hour and 30 minutes, Desk Work - 9 hours, Sleeping - 5 hours and 5 minutes, Standing - 7 hours. more...
|
|
 Comments
bu nedir? uno.com.tr yazıyor sanırsam
23 Sep 16 by member: nucromer
|
ben barkoddan kalorisine bakmaya çalışırken resim atmışım :) uno preminyum sandviç ekmeği sabahları bununla kendime beyaz peynir domatesli kahvaltılık hazırlıyorum :))
23 Sep 16 by member: seyhan78
|
23 Sep 16 by member: ManlyMacho
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
seyhan78's weight history
|