Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2016
|
141.1 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed poorly.
|
Diet Calendar Entries for 12 September 2016:
|
1388 kcal
|
Fat: 100.58g | Prot: 89.43g | Carb: 33.46g.
Breakfast: Leidingwater, Pecannoten, Verstegen Koek en Speculaas Kruiden, Milsani Yoghurt Griekse Stijl, Douwe Egberts Koffie. Lunch: Olijfolie, Leidingwater, AH Ambachtelijke Mayonaise, Hardgekookt Ei, Komkommer (Geschild), Tomaten, Witlof. Dinner: Kokosolie, Parmezaanse Kaas (Geraspt), Melkan Roomboter Ongezouten, Venkel, Tartaartje. Snacks/Other: Milner Jonge Kaas 30+, Stimorol Fresh Mint, Leidingwater, Milner Jonge Kaas 30+, Bifi Bifi, Kruidvat Multivitamine. more...
|
|
1963 kcal
|
Activities & Exercise:
Showering - 10 minutes, Desk Work - 2 hours, Driving - 20 minutes, Working - 2 hours, Cleaning - 30 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 10 hours, Cooking - 30 minutes. more...
|
gaining 5.4 lb a week
|
 Comments
Serieus??? Van 1 sneetje stevig volkorenbrood???
12 Sep 16 by member: raffaella2
|
hahaha, ja hoor, volkorenbrood, daar moet je echt mee oppassen! :)
12 Sep 16 by member: Nebulas
|
Tarwebrood in het algemeen.
12 Sep 16 by member: Tijmpje
|
Maar je komt natuurlijk geen 0,7 kg aan van een paar sneetjes brood...
12 Sep 16 by member: Nebulas
|
ik ben begonnen met het aspergedieet!
12 Sep 16 by member: Tjeempie
|
Die ken ik! Mag je alles behalve asperges, haha.
12 Sep 16 by member: annemiek rembil
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
raffaella2's weight history
|