Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2016
|
105.8 lb
Lost so far: 1.3 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 August 2016:
|
1790 kcal
|
Fat: 75.71g | Prot: 174.17g | Carb: 114.35g.
Breakfast: Капустный Салат, Виктория Грудка Куриная Отварная, Перекресток Грейпфрут Красный, Песочное Печенье, Милава Сыр Мягкий Сливочный, World's Rice Коричневый Рис, Простоквашино Творог 9%. Lunch: Виктория Грудка Куриная Отварная, Говядина Фланга (Только Постное, Оставленно до 0 см Жира), Капустный Салат. Dinner: Myprotein Impact Whey Protein, Капустный Салат, Виктория Грудка Куриная Отварная. Snacks/Other: Простой Йогурт, Myprotein Impact Whey Protein, Яйцо (Целое), Какао-Порошок (Несладкий), World's Rice Коричневый Рис, Джаз Арахис Жареный Соленый, Myprotein Impact Whey Protein, Данон Актимель, Перекресток Грейпфрут Красный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
juliet_sh's weight history
|