Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2016
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187.2 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 10.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 25 August 2016:
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2212 kcal
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Fat: 104.61g | Prot: 157.97g | Carb: 154.08g.
Breakfast: Marque Repere Tartines Craquantes au Froment, Tradilège Mousse de Canard au Porto et à l'armagnac, Myprotein Oméga 3, Delisse Lait Demi Écrémé, Myprotein Impact Whey Protein Cookie & Cream. Lunch: Rustica Fond Pour Rôtis, Le Gaulois Filets de Poulet, Turini Torsettes, d'aucy Haricots Beurre au Beurre Persillé, Bonduelle Haricots Verts Extra Fins, Délisse Crème Fraîche Légère Épaisse. Dinner: Les Croisés Cœur de Crème, Fleury Michon Surimi, Oeuf, Délisse Crème Fraîche Légère Épaisse, Les Croisés Emmental Râpé, Tradilège Allumettes Fumées Allégées, Florette Laitue Iceberg. Snacks/Other: Tradilège Jambon de Paris Cuit à l'étouffée, Bbw Flapjack Premium Protein Chocolate Macaron Flavour. more...
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losing 1.5 lb a week
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