khellenbalan01's Journal, 21 August 2016

dieta LCHF

Diet Calendar Entry for 21 August 2016:
1232 kcal Fat: 118.25g | Prot: 90.53g | Carb: 18.15g.   Lunch: Legumes Refogados, Roms Sauce Molho de Pimenta Artesanal com Goiba Defumada, Carne de Vaca do Filé de Costela (Parte Final e Pequena, Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). Dinner: Frimesa Nata, Morangos. Snacks/Other: Oopsies receita prepara 15 unidades cada uma tem os fatores nutricionais acima, Tomates Cereja, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Queijo Mussarela, Ovo Cozido. more...

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