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Es hätte schlimmer kommen können aber nun ist Schluß mit roten Pfeilen!! 😡
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269.2 lb
Lost so far: 17.4 lb.
Still to go: 92.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 14 August 2016:
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1504 kcal
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Fat: 59.57g | Prot: 80.94g | Carb: 163.62g.
Breakfast: Buko Ananas, Kaffee, Mehrkornbrötchen. Lunch: Purland Steak Barbecue, Real Speck, Weißkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kaffee. Dinner: Delikato Salatcreme, Rügen Feinkost Rauchmatjesfilet, Purland Frisches Mett, REWE Bäcker Brötchen. more...
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gaining 0.6 lb a week
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