Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2016
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182.1 lb
Lost so far: 0.9 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 05 August 2016:
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1913 kcal
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Fat: 55.34g | Prot: 126.81g | Carb: 217.04g.
Breakfast: Café con Leche, Hacendado Cereales con Salvado de Trigo, Plátano, Brüggen Copos de Avena, Hacendado Leche Semidesnatada con Calcio. Lunch: Hacendado Pan de Molde Blanco, Macarrones, Melocotones, Ensalada Mixta, Pechuga de Pollo. Dinner: Hacendado Gazpacho Tradicional, Plátano, Hacendado Mortadela de Pavo, Hacendado Yogur Cremoso 0% Natural Edulcorado, Hacendado Sardinillas en Aceite de Oliva. Snacks/Other: Hacendado Soja Vainilla. more...
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losing 6.2 lb a week
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