|
kreatyna start od dzisiaj 5g
miska dzisiaj tez bedzie 100%, jedzenie przygotowane juz z rana, wiec nie bedzie podjadania.
|
208.8 lb
Lost so far: 47.0 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 July 2016:
|
2691 kcal
|
Fat: 100.18g | Prot: 203.41g | Carb: 225.74g.
Breakfast: Włocławek Ketchup Łagodny, Mr. Potato Ziemniaczki, Nestlé Płatki Kukurydziane Corn Flakes, Mister Choc Masło Orzechowe Kremowe 94%, Ocetix Musztarda Stołowa, Sokołów Parówki Cielęce, Sonko Ryż Biały, Filet z Piersi Kurczaka FILET, Jajko, Kraina Wędlin Boczek Parzony. more...
|
steady weight
|