Lillyanns's Journal, 22 July 2016

157.4 lb Lost so far: 2.4 lb.    Still to go: 31.7 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1011 kcal

Fat: 54.17g | Prot: 41.45g | Carb: 104.59g.   Breakfast: Капучино, Му-Му Ролл с Ветчиной, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Му-Му Селедочка с Луком, Му-Му Салат из Молодой Капусты с Редисом, Му-Му Пюре Картофельное, Му-Му Борщ. Dinner: Арбуз. more...

2474 kcal

Activities & Exercise: Resting - 4 hours, Sleeping - 7 hours and 30 minutes, Desk Work - 7 hours and 30 minutes, Housework - 2 hours, Standing - 3 hours. more...