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Efeito pós-balada com quase zero álcool e muita água... Melhor não ficar muito alegrinho, acho que alguma coisa vai voltar...😇
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201.7 lb
Lost so far: 62.8 lb.
Still to go: 25.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 10 July 2016:
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2109 kcal
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Fat: 95.66g | Prot: 60.03g | Carb: 202.10g.
Breakfast: Margarina, Plus Vita Pão de Forma Integral, Elegê Leite Semidesnatado, Café. Lunch: McDonald's McFlurry Oreo, Orégano, Cebolinha Verde, Sprite Sprite Zero (Lata), Spoleto Queijo Parmesão, Spoleto Molho Mel de Mostarda Light, Spoleto Alho Picado, Spoleto Peito Cozido de Peru, Spoleto Bacon, Spoleto Alho-Poró, Spoleto Peito de Frango Desfiado, Spoleto Ovo de Codorna, Spoleto Torrada Temperada, Spoleto Azeite, Spoleto Milho. Snacks/Other: Bob's Milk Shake Crocante de Ovomaltine, Bob's Big Bob, McDonald's Batata Frita (Média), McDonald's Big Mac, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Caipiroska. more...
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3228 kcal
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Activities & Exercise:
Dance (square dancing) - 2 hours and 30 minutes, Resting - 17 hours and 30 minutes, Sleeping - 4 hours. more...
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losing 13.9 lb a week
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 Comments
Que isso, pensa positivo..kkk
10 Jul 16 by member: RUTILENE
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É, até que não foi tããããão negativo assim não...
11 Jul 16 by member: asdfonsecaz
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