Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2016
|
196.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 July 2016:
|
2793 kcal
|
Fat: 76.92g | Prot: 143.85g | Carb: 394.59g.
Breakfast: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Хлеб Черный, Котлеты из Индейки, Красные Помидоры, Dziugas Сыр Твердый, Творог 9%. Snacks/Other: Di&Di Хлебцы Амарантовые, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Di&Di Хлебцы Амарантовые. more...
|
gaining 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Shota_g's weight history
|