asdfonsecaz's Journal, 03 July 2016

Mantendo, apesar da jacada de ontem... meu Deus, 15 bolinhos de bacalhau!!!!
204.6 lb Lost so far: 60.0 lb.    Still to go: 28.2 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 03 July 2016:
2176 kcal Fat: 34.64g | Prot: 68.80g | Carb: 404.92g.   Breakfast: Perdigão Peito de Peru Defumado, Café com Açúcar, Elegê Leite Desnatado, Plus Vita Pão Integral Zero, Margarina. Lunch: Camil Feijão Preto, Suco de Abacaxi, Alcatra, Ovo Cozido, Cebolinha Verde, Queijo Branco, Alface, Alface Americana, Alho. Dinner: Pipoca, Del Valle Suco de Uva. Snacks/Other: Café com Açúcar, Maçã. more...
steady weight

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Comments 
👏👏👏👏👏👏 
03 Jul 16 by member: projetoesqueleto
ASDFONSECAZ ...Poxa porque não distribuiu com a vizinhança.....Seria melhor...Só pra descontrair...Bjks 
04 Jul 16 by member: RUTILENE
15 bolinhos? 😱😱😱 Kkkkkk...... mas ainda bem que o resultado foi positivo, e a satisfação melhor ainda... Boa semana..  
04 Jul 16 by member: analuisa.ede
Huahuahuahuahua... Pois é, 15 bolinhos de bacalhau! Meu Deus, sensações semi-orgásticas a cada bolinho... Mas agora é hora de controlar novamente!!!! 
04 Jul 16 by member: asdfonsecaz

     
 

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