Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2016
|
128.5 lb
Lost so far: 33.5 lb.
Still to go: 0.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 June 2016:
|
1287 kcal
|
Fat: 43.76g | Prot: 76.10g | Carb: 221.70g.
Breakfast: Мистраль Отруби Овсяные, Капучино, Valio Творожный Мусс Персик-Манго. Lunch: Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Дорадо, Простоквашино Сливки 10%, Ашан Коктейль из Морепродуктов, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Говядина Тушеная, Сэн Сой Фунчоза. Snacks/Other: Ironman Protein Bar Peanuts, Каскад Печенье Сдобное с Кунжутом. more...
|
|
1646 kcal
|
Activities & Exercise:
Stretching (yoga) - 55 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 14 hours and 5 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alisawas's weight history
|