Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2016
|
221.3 lb
Lost so far: 34.4 lb.
Still to go: 22.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 June 2016:
|
2652 kcal
|
Fat: 80.43g | Prot: 224.86g | Carb: 243.35g.
Breakfast: Melvit Płatki Owsiane Górskie, Żelki, Gellwe Galaretka, Truskawki, Sądecki Bartnik Miód Wielokwiatowy, Tolonis Jogurt Typu Greckiego, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Moje Lody Truskawkowe, Gellwe Galaretka, Truskawki, All Nutrition Whey Protein, Mleko z 2% Tłuszczu, Magnetic Kakao. Lunch: EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Jajko, Filet z Piersi Kurczaka FILET, All Nutrition Isolate Protein, Orzechy Włoskie. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mik333sz's weight history
|