|
ben heel tevreden na een dipje van een week , afgelopen week heb het toch weer een draai naar de goede richting kunnen geven , maar wat blijft het toch moeilijk afvallen ,....
|
217.2 lb
Lost so far: 16.5 lb.
Still to go: 32.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 May 2016:
|
1167 kcal
|
Fat: 24.39g | Prot: 60.81g | Carb: 176.92g.
Breakfast: AH Filet Americain Mager, Aldi Schouderham, Koffie met Melk, Koffie, AH Witte Bolletjes. Lunch: AH Witte Bolletjes, Aldi Gegrilde Kipfilet, AH Witte Bolletjes, Aldi Schouderham, AH Witte Bolletjes, Koffie. Dinner: Euro Shopper Marie Biscuit, Milbona Verse Vla Vanille, Gekookt Ei, Lidl Hamblokjes, Asperges. Snacks/Other: Jumbo Eierkoek, Gooskens Veelkorenbiscuit, Lidl Rijstwafel, Lidl Rijstwafel, Koffie. more...
|
losing 3.3 lb a week
|
 Comments
Wauww..al weer zoveel kwijt!! Je gaat als een speer en hebt 'de lijn' weer goed te pakken!
|
Gaat zeker lekker nu , maar zag dat het met jou ook goed gaat , toppie hoor ,...
22 May 16 by member: robbievos
|
Tja..alle verleidingen roepen. Je komt sneller aan dan dat je afvalt maar..... je bent op de goede weg. 👍
22 May 16 by member: BabsBloem
|
dank je BabsBloem , heb het sinds tijden niet zo redelijk goed gevolgd ,..
22 May 16 by member: robbievos
|
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
robbievos's weight history
|