belkiscardozo's Journal, 21 May 2016

141.3 lb Lost so far: 26.2 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

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2496 kcal

Fat: 113.65g | Prot: 119.45g | Carb: 219.76g.   Breakfast: Bonafide Cafe Torrado Intenso, Cotar Leche Descremada, Vocacion Galletitas. Lunch: Patatas Fritas, Salsa Blanca, Carne de Cerdo. Dinner: Vino Espumoso, Paseo Galletitas con Salvado, Soja Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Huevo Duro, Pechuga de Pollo Apanadas al Horno o Fritas sin la Piel (Ingiriendo el Apanado), Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Snacks/Other: Frutos Secos, Banana, Mate, Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate). more...

2154 kcal

Activities & Exercise: Walking (exercise) - 3.5/mph - 1 hour, Housework - 4 hours, Resting - 11 hours, Sleeping - 8 hours. more...