Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2016
|
226.2 lb
Lost so far: 29.5 lb.
Still to go: 27.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 May 2016:
|
2795 kcal
|
Fat: 141.21g | Prot: 186.86g | Carb: 179.12g.
Breakfast: Fitella Musli Chrupkie Truskawkowe, Sante Go On! Protein Bar, Piątnica Twarożek Domowy Grani Naturalny, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, Sokołów Stek Wołowy z Rozbratla, Milbona Masło Czosnkowe, Ogórek Kwaszony, Biedronka Wafle Ryżowe Musli, Nimm2 Śmiej Żelki Tropikalne, Mister Choc Masło Orzechowe z Kawałkami Orzechów, All Nutrition Whey Protein, Mleko z 2% Tłuszczu, Jajko, Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mik333sz's weight history
|