Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2016
|
135.6 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 May 2016:
|
473 kcal
|
Fat: 18.20g | Prot: 32.08g | Carb: 43.32g.
Breakfast: Сибирская Клетчатка Ржаная с Фруктами, Кубанский Молочник Снежок, Коровка из Кореновки Творог 9%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Doppel Herz Омега-3, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Nordic Овсяные Хлопья с Овсяными Отрубями. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
KotЁnok GaFFF's weight history
|