|
na een paar dagen weg te zijn geweest en nergens op gelet te hebben , maar dan weer wel elke dag een uurtje lekker doorgewandeld te hebben , dus net effe op de weegschaal gestaan en gelukkig niet aangekomen pffffffffff,....
Diet Calendar Entries for 14 April 2016:
|
1246 kcal
|
Fat: 27.67g | Prot: 62.28g | Carb: 196.35g.
Breakfast: AH Kipfilet Gerookt, AH Witte Bolletjes, Lidl Smeerkaas 20+, Meergranenbol. Lunch: Aldi Smeerkaas Jogging 20+, Meergranenbroodje, Meergranenbroodje, Gekookt Ei. Dinner: Milbona Verse Vla Vanille, C1000 Basis Gefrituurde Aardappelschijfjes, Spinazie (Gehakt of Hele Bladeren, Ingevroren). Snacks/Other: Koffie, Koffie met Melk, Koffie. more...
|
|
2839 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (exercise) - 3.5/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|