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hoy venia con un dia medio bajon,pero se alegro cuando el instructor en el gym me marmo un circuito de entrada en calor, y es dura pero efectiva, y luego la rutina de pesas me costo mas, pero bueno! me subio el animo.. y mañana sin falta voy a pesarme. ! : )
Diet Calendar Entries for 01 April 2016:
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473 kcal
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Fat: 10.47g | Prot: 34.76g | Carb: 64.25g.
Lunch: Pechuga de Pollo, Lechuga, Zapallito Verde. Dinner: Bollos. Snacks/Other: Peras, Manzana. more...
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1900 kcal
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Activities & Exercise:
Weight Training (moderate) - 30 minutes, Elliptical - 15 minutes, Walking (exercise) - 3.5/mph - 30 minutes, Circuit Training - 20 minutes, Resting - 14 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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