Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2016
|
156.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 23.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 March 2016:
|
1794 kcal
|
Fat: 67.65g | Prot: 122.86g | Carb: 168.39g.
Breakfast: Диетмарка Отруби Хрустящие Пшеничные, Геркулес Овсяные Хлопья, Сыр Гауда, Белый Город Молоко 2.5%. Lunch: Оливковое Масло, Брынза, Rainbow Макароны Цельнозерновые, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Сыр Гауда. Dinner: Сыр Гауда, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Красный Октябрь Какао Порошок, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Белый Город Молоко 2.5%, Bornier Горчица Дижонская, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлебный Дом Хлеб Столичный, Яйцо. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
yuliyaa1's weight history
|