Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2016
|
158.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 26.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 March 2016:
|
1828 kcal
|
Fat: 73.19g | Prot: 108.81g | Carb: 192.50g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2.5%, Сыр Гауда, Геркулес Овсяные Хлопья, Диетмарка Отруби Хрустящие Пшеничные. Lunch: Хлопья Пшеничные, Белый Город Молоко 2.5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Сыр Гауда, Помидоры. Dinner: Сухие Макароны из Цельной Пшеницы, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Оливковое Масло, Куриное Филе. Snacks/Other: Сухой Жареный Соленый Арахис, Красный Октябрь Какао Порошок, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. more...
|
gaining 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
yuliyaa1's weight history
|