|
Wysoki cukier rano na czczo? .. KLIK... Zauważyłam, że mierząc cukier po przebudzeniu rano mam wysoki.. zbyt wysoki np. dziś 103 na czczo. jak pamiętam.. kilka lat temu w analogicznej sytuacji było np 80.. 85.. ale nigdy 100 :/ Po lekturze tekstu nie widzę wyjścia tylko badać się przez kilka dni w nocy i rano. Może opisany w tekście efekt jest przyczyna czemu mam rano taki cukier... ... Ok.. jestem od jakiegoś czasu insulinooporna.. To wiem już bez kolejnych badań. Może jak nie będę jadła za wiele węgli i grzecznie siedziała na keto, to poziom insuliny zacznie sie normalizować, a przez to i nocno-poranny problem glukozowy zostanie opanowany.. .. oby..
Diet Calendar Entries for 14 March 2016:
|
1790 kcal
|
Fat: 169.56g | Prot: 54.01g | Carb: 11.97g.
Breakfast: Chene D'argent (Lidla) Brie 60% Fat, Kiełki Rzodkiewki, Olej Kokosowy, Jajko Sadzone, Witkowo Pachwina Wieprzowa, Sałata Rzymska. Lunch: Łaciate Śmietanka 36%, Chene D'argent (Lidla) Brie 60% Fat. Dinner: Galareta Wieprzowa, Sałata Rzymska. more...
|
|
2586 kcal
|
Activities & Exercise:
Cleaning - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Czyli co jesz? Mam ten sam problem.
14 Mar 16 by member: ivo1977
|
1. śniadanie jem jak najpóźniej.. i bez węgli lub ze znikoma ich ilością.. zobacz ostatnie trzy dni u mnie w kalendarzu.. sobota niedziela i dziś... będę tak jadła cały czas i zobaczę co to da .. glukometr mam więc będę mierzyć na bieżąco. Liczę, że taki styl jedzenia pozwoli mi opanować trzustkę, niekontrolowane wyrzuty insuliny i przez to .. insulinooporność.. to powinno spowodować, że nie będzie nocnych wyrzutów insuliny i dzięki temu nie będzie nocnej hipoglikemii i następującego po niej porannego cukru w stylu 100+
14 Mar 16 by member: LenaGrian
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
LenaGrian's weight history
|