Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2016
|
211.4 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 26.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 March 2016:
|
2458 kcal
|
Fat: 85.42g | Prot: 153.33g | Carb: 290.31g.
Breakfast: Курага, Северная Компания Икра Красная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Перекресток Багет Французский. Lunch: Говядина Отварная, Агро-Альянс Рис Жасмин. Snacks/Other: Призма Яблоко Ред Делишес, Курага, Muscle Tech Platinum Casein, Белевские Сладости Белёвский Мармелад, MusclePharm Arnold Iron Whey, Мандарины. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
pumpururum's weight history
|