Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2016
|
190.3 lb
Lost so far: 26.9 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 March 2016:
|
2344 kcal
|
Fat: 88.69g | Prot: 164.03g | Carb: 232.06g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Яйцо Всмятку. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Гуляш из Говядины, Гречка Отварная. Snacks/Other: Банан, Летний День Молоко 3,2%, Лакомо Творог Обезжиренный 1,8%, Перекресток Заливное из Птицы, Яблоко, Чай с Сахаром. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kot_blevun's weight history
|