Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2016
|
169.3 lb
Lost so far: 18.1 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 February 2016:
|
987 kcal
|
Fat: 28.19g | Prot: 115.72g | Carb: 68.90g.
Breakfast: Кофе Эспрессо, Банан, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Lunch: Agama Кальмар. Dinner: Огурец (без Кожуры), Mlekara Subotica Сербская Брынза, Помидоры, Лук, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Мясо Индейки (Вареное, Жареное). more...
|
losing 6.2 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
3103996's weight history
|