Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2016
|
178.6 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 February 2016:
|
1083 kcal
|
Fat: 30.79g | Prot: 164.95g | Carb: 39.46g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Вареное Яйцо, Кофе Эспрессо. Lunch: Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Other: Светлое Пиво, Приготовленная Квашеная Капуста, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
3103996's weight history
|