frpaty's Journal, 21 May 2024

🧀🥜 Vale um queijinho coalho grelhado na airfryer com pasta integral de amendoim de pré-treino? ?? Se vale, hj foi dia!! Depois, vamos lá!!💪🏻🏋‍♀️📶. Boooom dia!! ❤️

Diet Calendar Entry for 21 May 2024:
855 kcal Fat: 45.94g | Prot: 94.58g | Carb: 11.17g.   Breakfast: Café, Engenho MCZ Queijo Coalho Zero Lactose , Santa Helena Pasta Integral de Amendoim. Lunch: Bisteca de Porco Grelhada, Porccino Pururuca Premium. Dinner: Ovo, Engenho MCZ Queijo Coalho Zero Lactose , Polenghi Requeijão Cremoso Zero Lactose , Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Pão da Nutri Pão Proteico Cerealista . Snacks/Other: da Colônia Amendopower Bar Cookies & Cream, Porccino Pururuca Premium . more...

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