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Ontem bebi vinho e comi macarrao e pizza. Nao da! Voltar para a dieta
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145.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 12.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 07 May 2024:
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683 kcal
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Fat: 20.25g | Prot: 54.16g | Carb: 69.12g.
Breakfast: Pão Integral, Ovo Cozido. Lunch: Suco de Melancia, Brócolis Cozido, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Aipim (Cozido), Peito de Frango, Camil Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. more...
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gaining 9.3 lb a week
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