Tadesa's Journal, 25 April 2024

183.4 lb Lost so far: 6.2 lb.    Still to go: 18.1 lb.    Diet followed reasonably well.

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954 kcal

Fat: 25.28g | Prot: 56.41g | Carb: 126.05g.   Lunch: Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Dinner: Bolo de Banana e Aveia, Tirol Leite Integral, Bolo de Banana e Aveia. more...

2009 kcal

Activities & Exercise: Resting - 14 hours, Sleeping - 10 hours. more...