|
Haha die had ik dan weer niet verwacht na het restje chocolade pindas en de cinnamon rolls 🤣
|
166.9 lb
Lost so far: 47.0 lb.
Still to go: 19.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 April 2024:
|
1570 kcal
|
Fat: 84.05g | Prot: 89.18g | Carb: 102.88g.
Breakfast: Danone Hipro Chocolate Mousse & Salted Caramel Flavour, Mini Salami, Dolce Gusto Café Au Lait, Freeway Cola Zero. Lunch: Zwagerman Coburger Ham, Augurken, Landana Geitenkaas Knoflook Brandnetel, Jumbo Amsterdamse Uien, AH Dunne Maiswafels Proteine, Zwagerman Slagers Leverworst, Gekookt Ei. Dinner: Cherrytomaten, Geitenkaas, Melba Toast, Jumbo Komkommer Salade, Aldi Gegrilde Kipfilet, All Seasons Gemengde Sla. Snacks/Other: Lay's Max Cheddar & Onion, AH Rijstwafel Pure Chocolade, PICNIC Ontbijtkoekreep Minder Suiker, Ricola Zwitserse Kruidenbonbon, Pepsi Max. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
 Comments
Ik zag je al een vreugdedansje doen 😅
16 Apr 24 by member: Yoo69
|
Tuurlijk om 600 uur 's ochtends, hele huis wakker 🤣🤣
16 Apr 24 by member: Gerrika G
|
Kan ook in stilte hé, of stamp je echt als een lompe boer
17 Apr 24 by member: Yoo69
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Gerrika G's weight history
|