|
Hat seine Vorteile wenn man sich zum Essen zwingen muss. Ich versuche aber wenigstens genug Eiweiß und gesundes Fett zu mir zu nehmen.
|
273.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 66.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 April 2024:
|
1004 kcal
|
Fat: 60.67g | Prot: 40.19g | Carb: 79.19g.
Breakfast: Müller Milchreis Schokolade Zero, Kaffee mit Milch. Lunch: Banane, Mandeln, Zott Sahne Joghurt Mild à la Strawberry Cheesecake. Dinner: Frosta Schlemmerfilet Brokkoli Mandel, Käse, Olivenöl, Zucchini, Rote Paprika, Möhren. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Trini1984's weight history
|