Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2024
|
165.8 lb
Lost so far: 48.1 lb.
Still to go: 18.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 April 2024:
|
1617 kcal
|
Fat: 79.55g | Prot: 71.21g | Carb: 140.09g.
Breakfast: Mini Salami, Yoghurt Griekse Stijl 10%, Dolce Gusto Café Au Lait, Freeway Cola Zero. Lunch: Garlan Kruidenkaas, Nautica Norwegian Smoked Salmon, AH Bagels Sesam. Dinner: AH Soepgroente, Melkan Crème Fraiche, Koopmans Bladerdeeg Hartige Taart, AH Geraspte Goudse Kaas Jong Belegen 30+, AH Hamblokjes, Uien, Gekookt Ei. Snacks/Other: PICNIC Ontbijtkoekreep Minder Suiker, Coca-Cola Zero Vanilla. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
 Comments
05 Apr 24 by member: Yoo69
|
Tenminste nog iets, nu liggen mijn darmen dwars ik heb er gewoon last van 🥴
05 Apr 24 by member: Gerrika G
|
Misschien als je ff op je zij gaat liggen dan komen ze waarschijnlijk weer goed 🤣🤣🤣
05 Apr 24 by member: Yoo69
|
05 Apr 24 by member: Yoo69
|
Vreselijk echt waar. Moest vandaag meer eten en meer koolhydraten eten van manlief 😒. Hoop dat het morgen wel lukt dat opgeblazen gevoel is 3x niks.
05 Apr 24 by member: Gerrika G
|
Niet dat die 2 bagels met gerookte zalm en roomkaas nou een straf waren hoor 🤣🤣
05 Apr 24 by member: Gerrika G
|
Och meid toch, denk dat je een praatgroep moet zoeken 😝
hopelijk kun je er snel van af, bah.
05 Apr 24 by member: SabineS85
|
Hoezo een praatgroep?? Ik hen jullie toch al 🤪
05 Apr 24 by member: Gerrika G
|
05 Apr 24 by member: SabineS85
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Gerrika G's weight history
|