|
г-90
под г-79
т-74
ж-82
я-97
б-53
Diet Calendar Entries for 11 December 2015:
|
1422 kcal
|
Fat: 46.64g | Prot: 112.22g | Carb: 138.82g.
Breakfast: Кисель, Myllyn Paras Овсяные Отруби, Тыква, Яйцо Куриное, Первым Делом Творог 1.8%. Lunch: Каша Пшенная на Воде, Петелинка Котлеты Куриные с Сыром и Шпинатом. Dinner: Амка Кефир 3,2%, Ого Отруби Ржаные. Snacks/Other: ВкусВилл Ремесленный Шоколад с Цедрой Апельсина, Конфета, Амка Молоко 3,2%, Кофе. more...
|
|
2113 kcal
|
Activities & Exercise:
Pilates - 1 hour, Aerobics - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elenakotik's weight history
|