|
Heute wieder geschätzt über dem ETB.
War wieder eine Runde mit dem Kurzen unterwegs und gerade noch mal eine Stunde auf dem Laufband. Bewegung läuft diese Woche. 😊
Tante Jassis Fastenzeit Tag 40:
- Kein Süßkram ✅
- Kein Knabberkram ❌
- mindestens 2 Liter trinken ✅
- im oder unter dem ETB bleiben ❌
- min. 5000 Schritte täglich ✅
3x die Woche Bewegung 3/3 ✅
Diet Calendar Entry for 27 March 2024:
|
1515 kcal
|
Fat: 64.31g | Prot: 72.10g | Carb: 152.22g.
Breakfast: Latte Macchiato, Belegtes Käsebrötchen. Dinner: Milbona Emmentaler Gerieben, Milbona Frischkäse der Sahnige, REWE Beste Wahl Fusilli Tricolore, Eismann Röschenmix "Gourmet", Porree, Knoblauch, Rote Zwiebeln, Schalotten. Snacks/Other: Clarky's Salzbrezeln. more...
|
|