Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2024
|
169.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 14.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 March 2024:
|
1810 kcal
|
Fat: 68.58g | Prot: 170.83g | Carb: 130.47g.
Breakfast: Здоровая Семья Молоко Сухое Обезжиренное, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Сливочное Масло, Голден Яблоко , Станция Молочная Творог Обезжиренный . Lunch: Большая Кружка Сметана 10%, Суп Куриный с Картофелем, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Dinner: Грецкие Орехи, Избенка Йогурт 2,5%. Snacks/Other: Станция Молочная Творог Обезжиренный , Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elena.kurzina's weight history
|