|
Eens zien of we zaterdag weer op het gewicht van afgelopen vrijdag uit kunnen komen. Zo niet dan niet.
|
164.7 lb
Lost so far: 49.2 lb.
Still to go: 17.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 March 2024:
|
1328 kcal
|
Fat: 63.79g | Prot: 62.14g | Carb: 113.80g.
Breakfast: Mini Salami, Yoghurt Griekse Stijl 10%, Dolce Gusto Café Au Lait, Freeway Cola Zero. Lunch: AH Geitenkaas 48+ Fenegriek, Jumbo Koolhydraat Arm Brood, Jumbo Amsterdamse Uien, Zwagerman Slagers Leverworst, Aldi Gegrilde Kipfilet, Augurken. Dinner: Valess Schnitzel, Jumbo Komkommer Salade, All Seasons Gemengde Sla. Snacks/Other: PICNIC Ontbijtkoekreep Minder Suiker, Ricola Zwitserse Kruidenbonbon, Mentos Fruit, Pepsi Max. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
 Comments
Ja toch niet dan. Het ga je gewoon lukken
04 Mar 24 by member: Yoo69
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Gerrika G's weight history
|