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Pouco mais que um mês de dieta, 4,5 kg devidamente eliminados, menos 2,8% de gordura nesse corpo sensual que é o meu, muitas medidas a menos, mas o mais importante e crucial de tudo:
MEU VESTIDO PREFERIDO QUE EU NÃO USAVA HÁ 2 ANOS FINALMENTE VOLTOU A ME SERVIR E A FICAR BONITO EM MIM!!!
Tem coisas que não se paga nessa vida mesmo :')
Diet Calendar Entries for 20 November 2015:
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1282 kcal
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Fat: 33.57g | Prot: 77.02g | Carb: 169.86g.
Lunch: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Salada Verde Mista, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Dinner: Chá (Infusão), Brigadeiro, Lasanha sem Carne. Snacks/Other: Trio Zero Morango com Chocolate, Salgadinho Margherita Belive, Quaker Farelo de Aveia, Yorgus Iogurte Desnatado com Mel, Supino Supino Protein Baunilha com Cookies, Yakult Leite Fermentado. more...
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1435 kcal
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Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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