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Wenig Schlaf, gestern doch wieder viel Stress und eine Impfung, und Zack, Gewicht geht hoch 🙃
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148.6 lb
Lost so far: 54.2 lb.
Still to go: 11.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 10 February 2024:
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1222 kcal
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Fat: 44.99g | Prot: 38.44g | Carb: 177.42g.
Breakfast: Kaffee mit Milch und Zucker, Weintrauben, Banane. Lunch: Belegtes Käsebrötchen. Dinner: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rama Cremefine 7%, Rapsöl, Spitzkohl. more...
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gaining 9.3 lb a week
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