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O estresse anda me matando. Estou sentindo muito mais vontade de comer por causa dele, estou ficando inchada, intestino deu uma prendida cabulosa...
Amanhã vou na psicóloga na minha primeira sessão da vida, espero que eu consiga diminuir esse estresse, ta atrapalhando muito meu progresso.
Diet Calendar Entries for 05 November 2015:
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1087 kcal
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Fat: 27.65g | Prot: 78.22g | Carb: 132.41g.
Breakfast: Yakult Yakult, Wickbold Torrada Integral, Patê de Atum. Lunch: Qualitá Palmito Açaí, Ovo de Codorna, Salada Verde Mista, Carne de Vaca Guisada com Batatas e Vegetais em Molho com Base de Tomate. Dinner: Trio Light Morango com Chocolate, Pullman Rap10 Fit, Patê de Atum, Ovo de Codorna. Snacks/Other: Abacaxi, Bubbaloo Chiclete, Yorgus Iogurte Desnatado com Mel, Sadia Peito de Peru Defumado Sadia Light, Polenghi Creme de Ricota Light, Pullman Pão de Forma Integral Light, Supino Supino Protein Baunilha com Cookies. more...
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1462 kcal
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Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
pior que estresse libera cortisona, que libera açúcar no organismo. Tente respirar fundo ,eu sei que é difícil, eu mesma sou bem explosiva, mas depois que comecei a estudar astrologia em busca do autoconhecimento eu tô melhorando, creio q vc fazendo terapia vai entender os motivos de seu estresse e vai melhorar tb!
05 Nov 15 by member: Mucathebest
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