Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2015
|
113.5 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 October 2015:
|
678 kcal
|
Fat: 23.85g | Prot: 40.14g | Carb: 78.68g.
Breakfast: Смак Хлеб Кайзер, Hochland Ассорти Тройное Удовольствие, Молоко 2.5%, Кофе Растворимый, Вода. Lunch: Домик в Деревне Молоко 100% Натуральное Деревенское Легкое 0,5%, Ярмарка Булгур с Белыми Грибами, Белый Город Молоко 2.5%, Коркунов Шоколад Горький Классический, Бульон из Индейки, Смак Хлеб Кайзер. Dinner: Домик в Деревне Молоко 100% Натуральное Деревенское Легкое 0,5%, Джемы и Варенья, Сахарная Пудра, Творог 5%. Snacks/Other: Сухари. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Rada79's weight history
|